Алтай - истинное место силы.
Природа Алтая уникальна, здесь вы прочувствуете, как стихии сливаются с вами воедино в бесконечном потоке. Горный воздух наполнит вас энергией, озера и водопады станут источником новых сил. Вдали от цивилизации и суеты мы наполнимся и восстановим наши ресурсы с помощью оздоровительной программы, медитаций с поющими чашами и впечатляющих экскурсий.
В ПРОГРАММУ ВКЛЮЧЕНО:
*Медитации с тибетскими поющими чашами;
*Контактный массаж с тибетскими чашами;
*Звуковая медитация АОУЭИМ с тибетскими чашами. Пранаяма-йога
*Йога вьяяма - динамическая и изотоническая гимнастика (сукшья-вьяяма, стхула-вьяяма);
*Универсальная йога (продольное раскрытие тазобедренных и плечевых суставов).
*Универсальная йога (поперечное раскрытие тазобедренных и плечевых суставов);
*Йогатерапия. Здоровая спина. Сурья намаскар;
*Практика нисходящего потока с заземлением (в традициях универсальной йоги);
*Хатха йога с элементами виньяс;
*️Проработка тазобедренных и плечевых, коленных и локтевых суставов (в традициях универсальной йоги).
*Мандала йога - один из методов универсальной йоги (ориентация по сторонам света, включение визуализации).
ЭКСКУРСИИ:
*Экскурсия по травным маршрутам Алтая, специалист – травник с 20 летним опытом (таких людей с опытом оооочень мало в наше время) покажет и расскажет о травах Алтая, их полезных свойствах, каждый сможет собрать свой букет для чая, с лечебными травами. Старт локации с Чендекского Ущелья, где очень хороший «травный маршрут», с чистой рекой, и нетронутой природой. Тайминг не больше 3-4 часов.
*Поход на Мультинские озера. Трансфер внедорожник забирает группу с глэмпинга довозит до 1-го Мультинского озера (это каскад 3-х озер) фотографируемся, обедаем, отдыхаем – далее на моторной лодке едем до 2-го Мультинского озера, так же смотрим, фотографируемся отдыхаем – назад пешая прогулка вдоль 1-го Мультинского озера до внедорожников– едем обратно в глэмпинг.
*Конная поездка/прогулка:
1 вариант - Подъем в гору, под названием Бурунда- 6-7 часов
2. вариант - Прогулка по Уймонской долине 3-4 часа.
*Башталинское озеро.
Это направление будет интересно посетить людям, которые любят посмотреть на мир с высоты птичьего полета!
С смотровой площадки, рядом с озером, открывается вид на Уймонскую долину, откуда отлично видна высочайшая вершина Алтая — гора Белуха. Чтобы добраться до указанного озера, необходимо подняться по крутой серпантинной дороге вдоль горного ущелья. В зоне альпийского и субальпийских поясов мы можем повстречать отары овец и косяки вольных скакунов
Сопровождение местного гида, с повествованием о растительном мире Алтая, о корнях эндемиках и их полезных свойствах так же возможен приём в горной чабанской стоянке с дегустацией чаев, приготовленных из целительных Алтайских корней (Красный корень, красная щетка)
Вы увидите смену природной растительности, рощу священных кедров, корни эндемики и алтайский можжевельник
Увидите виды вершин Катунского хребта и высочайшую вершину Сибири-гору Белуха,
а также поиграете в снежки на высоте 2300 метров
Самым смелым представится шанс искупаться в укромной бухте Башталинского озера. Это по-настоящему контрастная процедура, придающая большое количество сил и энергии.

В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
🔆Проживание в глэмпинге
🔆Размещение в 2-х местном номере
🔆Трансфер туда и обратно
🔆Завтрак и ужин
🔆Ежедневные занятия йогой и медитации с тибетскими чашами
🔆Экскурсии по заповедным местам Алтая
🔆Арома Баня
💰Стоимость тура 69900 RUB

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ: ✈️Авиабилет в Горно-Алтайск (туда и обратно).
Проводники: Наталья Кондаковская @natalia_chashi , Светлана Силкина
Вопросы регистрации в йога-туре: +7 (977)803-91-33, +7 (977)888-36-98
Yoga Lam & Bowls Mania студия йоги и звукотерапии

Yogastudiolam@gmail.com