ЙОГА ОСОЗНАННОСТИ
*Практика кундалини йоги развивает способность контролировать свои эмоции, мысли и желания. Она учит взаимодействовать с телом, умом и сознанием.
*Кундалини йога помогает быть целостным, спокойным и осознанным.
*Практика кундалини йоги дает силы и энергию для реализации в различных сферах нашей жизни.
*Подойдет и начинающим и опытным практикующим
*Особое внимание дыханию и упражнениям. Тело обладает физической мудростью и на каждом занятии возьмет то, что ему нужно.
*Регулярная практика увеличит выносливость, разовьет терпение и учит быть готовым к новому
*Разнообразие комплексов (крий) и других техник делает кундалини йогу поистине уникальным методом
*Крийи и медитации воздействуют на физическое тело, повышая силу, увеличивая гибкость и оздоравливая системы нашего организма
*В кундалини йоге есть понятие «золотая цепь» - линия передачи знания от учителя к учителю.
*Это канал, по которому каждый учитель и ученик получает мудрость, энергию и знание кундалини йоги.
*Кундалини йога укрепляет и балансирует работу нервной системы
*Пение мантр воздействует на наше энергетическое и эмоциональное состояние
*Мантры - особенный способ управления своим умом. Сила мантры - в ее звуковой вибрации.
*Кундалини йога считается одним из самых «быстрых» направлений йоги. Ее первые результаты вы ощутите уже после первого занятия.
*Практика кундалини йоги поможет:
-укрепить физическое тело, повысить гибкость и выносливость;
-переместить внимание внутрь себя, находя там ответы на все вопросы;
-принять и полюбить себя полностью;
-научиться восполнять свой собственный запас энергии;
-преодолеть свои страхи, предубеждения, неработающие установки и ограничения;
-научиться присутствовать в настоящем моменте;
-развить свою интуицию.
Преподаватель Наталья Комова => Длительность занятия 1,5 часа , Среда 20:00-21:30
РАСПИСАНИЕ YOGA LAM - ЗДЕСЬ =>>
Место проведения: Yoga Lam & Bowls Mania Студия йоги и звукотерапии
Москва, проезд Серебрякова, д.2.к.1., этаж 9 , рядом с метро Ботанический Сад (100 метров пешком, вход с торца здания)
Запись на занятие: +7 (977)888-36-98, +7 (993)366-99-68
Телеграм Yoga Lam
Instagram @yoga_lam_
Вконтакте Yoga Studio Lam